La Regla 2 Minuto de formato pausas activas
Incorporar estas pausas activas en tu rutina diaria puede marcar una gran diferencia en tu bienestar visual y Militar.Tomado de Unsplash – teletrabajo Sin embargo, las cuarentenas y los aislamientos como consecuencia de la pandemia han deteriorado la Vigor mental de las personas. Al trabajar en casa, muchas personas tienen que balancear su día g